Redcord

Funktionell rörlighet kräver en god balans mellan muskelkoordination, styrka och rörlighet. När de djupa, stabiliserande musklerna blir inaktiva, påverkar det ofta både din rörelseförmåga och din livskvalitet.

Redcord löser det här problemet genom en beprövad metod där vi identifierar muskulära obalanser. Metoden hjälper dig att aktivera och stärka rätt muskler – i rätt mängd och vid rätt tidpunkt – för att återställa och optimera kroppens funktion.

Fördelar med Redcord-träning: 

• Minskad smärta eller obehag
• Bättre bålstabilitet & muskelfunktion
• Förbättrad atletisk prestation
• Minskad skaderisk
• Ökad funktionell styrka, balans och rörlighet
• Minskad trötthet i kroppen

Resultaten kan göra stor skillnad för din övergripande hälsa, din funktionella styrka och livskvalitet  – oavsett ålder och träningsbakgrund.